1. 창업자는 가장 비싼 리소스입니다
직원을 한 명 더 채용하면 비용이 발생합니다.
하지만 창업자의 하루 생산성이 20%만 떨어져도 그 비용은 훨씬 더 큽니다.
중요한 의사결정을 미루게 됩니다.
· 우선순위가 흔들립니다.
· 작은 문제에 과도한 에너지를 사용합니다.
· 팀도 함께 지치기 시작합니다.
반대로 에너지가 좋은 창업자는 같은 시간을 사용해도 더 좋은 결정을 내리고, 더 빠르게 실행하며, 팀에 긍정적인 분위기를 만듭니다.
2. 에너지 관리는 자기관리가 아니라 경영입니다
좋은 CEO들은 시간을 관리하기 전에 에너지를 관리합니다.
회의 일정을 조정하고, 깊이 생각해야 하는 업무는 가장 집중력이 높은 시간에 배치하며, 운동과 수면을 일정처럼 관리합니다.
이것은 '워라밸'을 위한 행동이 아닙니다. 회사의 성과를 높이기 위한 전략입니다.
3. 오늘부터 시작할 수 있는 세 가지
① 하루 30분이라도 몸을 움직이기
긴 운동보다 꾸준한 움직임이 집중력과 스트레스 관리에 더 큰 도움이 됩니다.
② 중요한 결정은 가장 에너지가 높은 시간에 하기
오전이든 오후든 자신의 '골든타임'을 찾아 가장 중요한 의사결정을 배치해 보세요.
③ 휴식을 일정에 먼저 넣기
휴식은 일이 끝난 뒤의 보상이 아니라, 더 좋은 성과를 위한 투자입니다.
